Този мастърклас е за теб, ако:
Мечтаеш да се чувстваш уверена и в контрол над тялото си, но не знаеш откъде да започнеш
Чувстваш се разочарована от себе си, когато не можеш да останеш постоянна в тренировките и храненето си
Чувстваш, че правиш крачка напред и две назад в опитите си да постигнеш здравословен начин на живот
Изпитваш вина и неудовлетворение, когато преяждаш или нарушаваш диетата си
Усещаш се в капана на емоционалното хранене, което те оставя разочарована и без мотивация
Опитвала си всяка диета, но нищо не дава дълготраен резултат
Нарушаваш постоянно обещанията, които си даваш относно здравето и фитнес целите си
Този мастърклас не е за поредната диета или бързо решение. Той предлага дълбока трансформация, която ти позволява да изградиш трайна връзка с тялото си, далеч от вината и ограниченията.
КАК ДА СПРЕШ ДА ВОЮВАШ С ТЯЛОТО СИ И ДА ДОСТИГНЕШ НАЙ-ДОБРАТА СИ ВЕРСИЯ
Без забрани и крайности
Вместо строги диети и изтощителни режими, ще научиш как да слушаш сигналите на тялото си и да правиш избори, които те подкрепят дългосрочно.
Холистичен подход
Системата „Мека дисциплина“ интегрира ум, тяло и емоции, за да създаде цялостно благополучие, вместо да се фокусира само върху външни резултати.
Устойчива промяна
Целта е изграждане на дълготрайни навици и мир с тялото, които остават завинаги, без постоянна борба и чувство за вина.
на този безплАТЕН мастърклас ЩЕ РАЗБЕРЕШ КАК:
Да спиш по-добре, ще управляваш стреса по-ефективно и ще увеличиш нивата си на енергия
Да преодолееш емоционалното хранене, преяждане, и тяга към сладкото и ще изградиш здравословна връзка с хранaта
Да се освободиш от вредните и саботиращи хранителни навици, като развиеш по-добра връзка с храната и осъзнат подход към храненето
Да се научиш да поддържаш здравословен баланс между хранене, почивка и тренировки
Да развиеш стабилно емоционално състояние, което не зависи от кантара, храната около теб или външни фактори
Да започнеш да се наслаждаваш на здравословното си пътуване, вместо да го приемаш като задължение
Да влезеш в най-добрата си форма, физически, психически и емоционално
Да повишиш своята увереност и самочувствие, което ще ти помогне да се реализираш по-успешно в живота
Да трансформираш не само тялото си, но и мисленето си, като се научиш да вярваш в себе си, да действаш смело и да се грижиш за себе си
БЕЗ ДИЕТИ
БЕЗ ГЛАДУВАНЕ
БЕЗ СТРЕС
БЕЗ ЕМОЦИОНАЛНО ХРАНЕНЕ
Казвам се Диана и през
последните 5 години съм посветила живота си на трансформирането на животите на жените, помагайки им да излязат от цикъла на емоционалното хранене и да намерят своята сила, увереност и баланс в храненето и в живота.
Запознай се с водещата
След като се научих да преодолявам тези предизвикателства, реших да посветя кариерата си на това да помагам на други жени да направят същото — да открият своята вътрешна сила и да живеят по-здравословен и балансиран начин на живот.
Моето обещание към теб е, че с помощта на тази програма, ще разбереш как да се грижиш за себе си, тялото и здравето си от място на любов, а не омраза.
С над няколко годишен опит като треньор и коуч, създадох програмата «The Journey» — уникален подход към фитнеса, храненето и менталната стабилност, който комбинира игрови елементи, с практическа подркрепа и работа с вътрешния свят на човека.
Моето пътуване не винаги е било лесно — точно като теб, преминах през много битки със собственото си тяло, здравето, образа и хранителните навици
Тялото ти не се нуждае от още наказания
ЗА ДА ГЛЕДАШ ТОЗИ МАСТЪРКЛАС, ПОПЪЛНИ ТАЗИ ФОРМА
и ще ти изпратим достъпа към урока лично
